断捨離って運勢アップしそうだから楽しい!

2018年10月09日

「断捨離」がはやっていた時期がありましたね。

今もまだブームが続いているでしょうか?


私も気持ちがスッキリするので好きです。

ただ捨てるというより、テーマを決めて行動すると、楽しいです。


『私が断捨離するときのテーマ』

■ 人生 … 今まで学んだことを一度リセットする。離れてみる。

■ 不要な過去 … 本当に大切な物はなにか考えながら、自分と向き合う。

■ 必要なもの … 新しく買う前に本当に必要な物はないか。

■ モヤモヤ … 悩みや悶々してしまっていることを書き出す。


それぞれのテーマで楽しんで、スッキリすると、運勢アップしそうなので大好きです!


■ 人生 ... 今まで学んだことを一度リセットする。離れてみる。 

「知識」は必要な情報のひとつとして、学ぶことが多いです。

私が情報を知る多い手段方法は本です。


家にはたぶん100冊以上はあると思います。

5年ほど前から自分磨きや趣味、分からない事を知りたくなることから始めた読書。

捨てたり、そのまま持っていたり…、きっと累計は…内緒です♬


本当に好きなことはやめられなくて、溜まっていくのですね。

ただ、注意があります!


読み過ぎて、頭が固くなることです。

やりすぎは毒ですね…、気を付けたいことです。


そう、固くなってきたなと感じたら『断捨離』の時です!


自分に合わなくなっている本が必ず出てきます。

その本を思いっきり捨てるのです。そして、忘れるのです。


そうすることによって、少し気持ちの余裕ができたりします。

「学ぶ」ことはやめません!


■ 不要な過去 ... 本当に大切な物はなにか考えながら、自分と向き合う。 

いつの間にかイライラしたり、思い通りにいかない時です。


その原因のひとつとして、「過去を引きずっている」があると考えています。

友だちからも教わりました。


過去は過去です。もう終わったことなのです。


過去にこんなことがあったから~と話していると、今も同じことをしてしまっていることが多いようです。

いつまでも、過去の話を多く友だちにしている人は気を付けましょう!


私も、まだ修行中です。

ここでの断捨離は、「自分を捨てる」です。


これまでの自分を手離すのです。


一気には難しいので、今まで苦しいと思っていることが分かりやすいところからでもいいと思います。


いつのまにか自分のためでなく、その行動のためにやってしまい自分を苦しめていたことに気がついたことがたくさんあります。自分はできると思い込んでいたものは、実はできていないのに間違った言い聞かせにより苦しませていたり。


気づけたなら、良かったと思います。

やっと、自分を許せる気がするからです。少し、周りが見えるようになる気がします。


そこから、ここから、ひとつひとつ手離す。


すると、楽になってきます。

そして、本当の自分が少しずつ見えてくると信じています。


■ 必要なもの ... 新しく買う前に本当に必要な物はないか。 

買い物したくなる時、欲しいものがでてきた時、まずは家の中を見るようにしています。


・家に似たようなものはないか?

あるなら、買わなくてもいいと思えるなら買わないです。


・買った後にどう変わるか想像してみて、キラキラするかしないか。

キラキラする自分が見えたなら、手に入る努力する!


・店で欲しいものを手に取り、数分持ち歩いてみる。

これは面白いです。

なぜか、欲しかったものだと思い手に取ったのに、どんどん「要らないなあ。なんでこれもってるんだっけ?」と買う気なくなります。


書いていて、ここでの断捨離は「物欲」なのかなと思いました。


■ モヤモヤ ... 悩みや悶々してしまっていることを書き出す。 

どんな紙でもいいので、とにかく思ったことや気になることをとにかく書きます。


そしてぐちゃぐちゃにして捨てます!


それだけです。一番シンプルかもしれないです。

これは、あまりやっていなかったかも。


小さなことやまだ深い悩みじゃないときにやると、スッキリしやすいかと思います。


またやってみよう!♬


他にもいろんな形の断捨離があると思います。

「楽しい」がある断捨離なら、きっといいことが起きます!