薬を飲みたくない!

そうならないためにできることはあります。


薬を飲むと疲れやすくなり、健康が悪くなりそうなイメージがあります。

治すためかと思いきや…です。


また、整体・アロマリンパケアを受けると良いと聞く方もいます。

しかし、高血圧の方には控えていただくように…というサロンもあります。


気持ちよく受けていただくためにも、あなたの体を大事にしてほしいです。



まず「高血圧」とは、どんなしくみなのか。

血圧の働きを正しく知り、あなたの体の血圧の状態も知ることができたらと思います。


ー目次ー

❖ 第1章 血圧を下げる方法

 □ その場で下がる降圧ツボ

 □ 即刻降圧ツボ

 □ 降圧ツボで下がった体験談

 □ ケア① 頭を締め付ける頭痛に

 □ ケア② ドキドキ・ピリピリした緊張に

 □ ケア③ ブチ切れそうな怒りに

 □ ケア④ イライラ・くよくよの落ち込んだ時に

 □ 改善降圧ストレッチ

 □ 高血圧チェック(肺・血管チェック)


❖ 第2章 「高血圧」とは

 □ 体におきていること

 □ 血圧とは?

 □ 高血圧の危険なパターン

 □ 整体とアロマと「高血圧」


❖ 第3章 高血圧にならない体になる習慣